皮肤晒黑可以通过中药美白、维生素C美白、果酸换肤、激光美白、光子嫩肤等方法来改善。如果想快速美白肌肤，建议咨询专业医生或美容师，以获得个性化的治疗方案。

1.中药美白

通过内服外敷具有美白功效的中药材来达到淡化色斑、改善肤色的目的。适用于因日晒引起的肤色不均或色素沉着。

2.维生素C美白

维生素C是一种抗氧化剂，能够抑制黑色素合成，从而减少皮肤色素沉积。适合于因紫外线照射导致肤色加深的人群。

3.果酸换肤

果酸可以促进表皮细胞更新，加速角质层脱落，从而使肌肤更加光滑亮丽。此疗法适合肤色暗沉且存在闭合性粉刺者。

4.激光美白

激光可穿透至皮肤深层，并刺激胶原蛋白重生，有助于分解、消融异常色素颗粒。针对黄褐斑等色素性疾病效果显著。

5.光子嫩肤

光子嫩肤利用特定波长的强脉冲光直接作用于皮肤表面，刺激胶原蛋白再生，同时还可以分解色素。对于改善肤色不均、细小皱纹等问题有良好效果。

在选择上述治疗方法时，应根据个人情况咨询专业医生，以确保安全有效。此外，日常生活中还应注意防晒，避免进一步加重皮肤损伤。