腿上长了很多小红疙瘩可以考虑采取生活方式调整、皮肤外用药物、口服抗组胺药、系统性皮质类固醇治疗、系统性免疫调节剂治疗等方法进行治疗。

1.生活方式调整

患者可以保持患处清洁干燥，穿着透气舒适的衣物，并避免用手挠抓。这些措施有助于减少刺激和感染风险，适用于日常生活中的自我管理。

2.皮肤外用药物

患者可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、他克莫司软膏等药物局部涂抹。此类药物能够起到止痒、消炎的作用，可缓解轻度瘙痒症状。但需注意观察是否有不良反应发生。

3.口服抗组胺药

若患者对疑似过敏原诱发的小红疙瘩产生瘙痒感，可在医师建议下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物以减轻不适。这类药物具有抑制组织胺释放的效果，适合处理由特定物质引起且伴随明显发痒的情况。

4.系统性皮质类固醇治疗

如果确定是因自身免疫性疾病导致的腿部皮肤异常，此时需要在专业医生指导下应用泼尼松龙片、甲泼尼龙注射液等糖皮质激素类药物进行针对性干预。上述药物具有非特异性抗炎效果，在某些特定情况下能有效控制病情进展。

5.系统性免疫调节剂治疗

针对自身免疫性疾病所致的皮肤表现，可遵医嘱选用环磷酰胺注射液、硫唑嘌呤片等免疫调节剂来改善状况。此疗法通过调节机体免疫应答来控制疾病活动性；适于长期管理某些类型的自身免疫相关皮肤问题。

患者平时要关注个人卫生，避免接触已知过敏原，如花粉、动物毛发等。同时还要保持充足睡眠，规律饮食，增强身体抵抗力。