月经推迟腰疼腹胀针刺痛可以考虑艾灸、穴位贴敷、中药调理、孕酮替代疗法、腹腔镜探查术等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.艾灸

艾灸通过刺激三阴交、足三里等穴位来调节内分泌系统，改善经期不适。患者可取适量艾绒制成艾条后进行施灸。此方法适用于缓解经期前后出现的腹痛、腰酸等症状。

2.穴位贴敷

将具有温经散寒功效的药膏贴于特定穴位上，如关元穴、气海穴，可以促进气血运行，达到调经止痛的目的。对于因寒凝血瘀所致的痛经及月经不调有较好的效果。

3.中药调理

中药调理是根据个体体质配制汤剂或丸散，以调整体内阴阳平衡，常见方剂有四物汤、补中益气汤。需在医师指导下服用。适用于长期存在月经不调且伴随上述症状者。

4.孕酮替代疗法

孕酮替代疗法通过口服或注射黄体酮类药物提高体内孕酮水平，以模拟自然生理状态下的激素变化，常用于治疗月经过少或停经等问题。主要针对缺乏正常孕酮分泌导致的月经紊乱情况。

5.腹腔镜探查术

腹腔镜探查术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口置入微型摄像头和器械观察盆腔内结构，并可同时进行必要的组织采样或修复损伤部位。当怀疑子宫内膜异位症、卵巢囊肿扭转或其他盆腔疾病引起月经异常时，可考虑使用腹腔镜探查术进行诊断和治疗。

建议患者定期进行妇科检查，包括宫颈涂片、超声波检查以及必要时的内分泌检测，以监测月经周期的变化。若症状持续未得到缓解，应及时就医寻求专业帮助。