月经推迟四天肚子酸痛可以考虑采取中药调理、孕酮替代疗法、腹痛贴膏、针灸疗法、热敷治疗等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.中药调理

通过服用具有调经活血功效的中药来缓解症状。对于存在气血不和、寒湿凝滞等引起的月经推迟伴有轻微腹痛的情况比较适宜。

2.孕酮替代疗法

补充体内缺乏的孕激素以促使子宫内膜成熟化及剥落，达到止血效果，并促进子宫收缩。常用于治疗黄体功能不足导致的异常子宫出血。需监测患者对药物的反应以及副作用。

3.腹痛贴膏

外用贴于腹部，利用其温经散寒、祛风除湿的作用减轻腹痛。适用于因受凉等因素引起的单纯下腹疼痛。

4.针灸疗法

选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行针灸，可以起到疏肝理气、活血通络的功效。此方法适合调节内分泌失调所致的月经推迟现象。

5.热敷治疗

使用热水袋或者暖宝宝直接放置在小腹部位，使局部温度升高，扩张血管，改善血液循环，从而缓解不适感。对于宫腔粘连引起的小腹坠胀、疼痛等症状有一定的缓解作用。

针对月经推迟伴随腹痛的症状，应首先排除妊娠相关情况或其他潜在疾病。若症状持续或加剧，建议咨询医生进行进一步检查和诊断，以便及时发现病因并给予适当治疗。