身上长水痘特别痒可以考虑皮肤外用药物、口服抗病毒药物、止痒药物、中药外敷、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续加重或伴有其他并发症，应尽快就医以获得专业治疗。

1.皮肤外用药物

皮肤外用药物如炉甘石洗剂、阿昔洛韦乳膏等可以减轻瘙痒症状。适用于轻度至中度瘙痒且未发生继发感染的患者。

2.口服抗病毒药物

口服抗病毒药物如伐昔洛韦或泛昔洛韦可抑制水痘-带状疱疹病毒复制，从而缓解病情。适合于控制水痘的发展及缩短病程。

3.止痒药物

止痒药物如西替利嗪或氯雷他定能够阻断组胺受体，减少瘙痒感。对于存在明显瘙痒但无继发感染者适用。

4.中药外敷

中药外敷通过局部吸收发挥作用，如使用金银花、连翘等清热解毒的草药煎煮后外敷患处，可辅助缓解瘙痒。适用于水痘皮疹已结痂但仍伴有轻微瘙痒的情况。

5.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位来调节气血，如曲池穴、合谷穴等，可舒缓不适。针对水痘引起的局部疼痛或神经性瘙痒等症状。

在水痘期间，应避免搔抓以防止继发感染。若发现有发热不退、头痛呕吐、嗜睡倦怠等情况，应及时就医以便获得适当的对症处理。