孩子晚上闹觉可以考虑采取饮食调整、行为疗法、运动疗法、中药调理、针灸治疗等方法来改善。

1.饮食调整

通过优化孩子的饮食结构来改善睡眠质量，如晚餐避免过于油腻、辛辣食物。适用于因消化不良导致夜间不适而影响睡眠的情况。

2.行为疗法

建立固定的睡前例行程序，如冥想或深呼吸练习，以帮助孩子放松身心进入睡眠状态。此方法适合用于纠正不良的睡前习惯或焦虑情绪引起的失眠问题。

3.运动疗法

鼓励孩子白天增加体育活动量，促进身体疲劳，有助于提高晚间的入睡能力。对于因过度活跃导致难以入眠的孩子有积极作用。

4.中药调理

根据体质特点配制合适的中药方剂，如龙骨牡蛎汤等，以平衡阴阳、安神助眠。针对体质偏虚、易受惊吓引起夜卧不安者有效。

5.针灸治疗

选取特定穴位进行针刺，如百会穴、三阴交穴等，以调节气血、缓解紧张情绪。针灸可用于治疗由情志不畅所致的失眠症状。

在实施上述建议时，应确保环境安静舒适，并保持规律的作息时间。必要时可咨询专业医生或儿科医师的意见，以排除潜在的健康问题。