肝损伤患者恢复期通常可以吃清淡、易消化的食物，以及富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等，同时还可以遵医嘱服用药物。肝损伤通常指各种原因导致的肝脏损伤，常见原因有外伤、病菌感染、酒精、高脂饮食等。

一、食物：

1、清淡、易消化的食物：如米粥、面条、鱼肉、鸡蛋、豆腐等，此类食物易消化吸收，不会增加肝损伤患者的消化负担;

2、富含维生素的食物：如菠菜、番茄、南瓜等蔬菜，以及苹果、橙子、葡萄等水果，可以为肝损伤患者补充维生素，还可以提供能量;

3、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为肝损伤患者提供蛋白质，提高身体素质;

4、其他食物：肝损伤患者也可以吃一些菌类，如木耳、银耳等，菌类可以提供丰富的氨基酸和多糖类物质，有利于提高身体素质，促进肝损伤的修复。

二、药物：

如护肝片，具有疏肝理气、健脾消食的作用，对肝损伤恢复期患者出现的食欲不振、恶心、腹胀等症状，有一定的改善作用。

此外，肝损伤恢复期的患者要注意避免进食发霉或不洁食物，同时注意休息，避免熬夜、劳累，不宜进行剧烈运动，注意做好保暖措施，防止受凉。同时还应严格遵医嘱服药，定期到医院复查。