肚子吃坏腹胀不排气可以考虑使用健胃消食片、多潘立酮片等药物缓解不适。

健胃消食片有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，改善食欲减退、腹胀等症状；多潘立酮片能增加上腹部肌肉活动，促进胃排空，减少食物在胃内的停留时间，从而减轻腹胀感。

如果患者还伴有腹泻或发热，则可能是细菌性痢疾或急性胃肠炎导致的，需要及时就医以获得抗生素治疗。

日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用生冷、未煮熟的食物，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。