精囊炎和输精管炎引起的腰疼可以通过疼痛性质、疼痛部位、疼痛程度、伴随症状以及实验室检查来区分。

1.疼痛性质

精囊炎引起的腰痛可能呈钝痛或绞痛，而输精管炎引起的腰痛通常为持续性疼痛。这是因为精囊炎时炎症刺激周围组织，导致腰部出现阵发性或持续性的钝痛感；输精管炎则会引起输精管局部充血水肿、痉挛等现象，从而引发持续性的绞痛。

2.疼痛部位

精囊位于盆腔后部，因此精囊炎患者常感到会阴部及下腹部疼痛；输精管主要分布于腹股沟区，故输精管炎患者的典型症状是患侧阴囊内疼痛，并可向大腿根部放射。

3.疼痛程度

精囊炎所致腰痛一般较轻至中度，因为精囊壁薄且位置深陷盆腔内部，所以其发生炎症时并不会引起剧烈的腰背部疼痛；输精管炎引起的腰痛程度因人而异，部分患者可能只有轻微不适，但也有少数会出现严重疼痛。

4.伴随症状

精囊炎患者还可能会伴有尿频、尿急、尿痛等症状，这是由于炎症累及邻近器官所导致的；输精管炎患者则可能出现附睾肿胀、触痛等情况，这是由于炎症沿输精管蔓延所致。

5.实验室检查

精囊炎患者进行实验室检查时，可见血液中的白细胞计数升高，以及尿液分析显示有红细胞增多；输精管炎患者进行实验室检查时，可能会发现尿常规异常，如白细胞增高、脓球阳性等。

对于精囊炎和输精管炎的诊断需注意鉴别，避免误诊延误治疗。建议患者定期进行体检，包括前列腺指检和超声波检查，以早期发现并处理相关疾病。