恶露没有了可以不使用卫生巾。

恶露是产后子宫恢复过程中产生的分泌物，通常会随着时间逐渐减少直至消失。当恶露完全停止时，表明子宫已经恢复正常功能，不再有明显的分泌物流出，因此没有必要继续使用卫生巾。但需要注意的是，如果在恶露停止后仍然出现异常的阴道出血或其他症状，应及时就医进行进一步的检查和治疗。

若恶露持续时间较长或伴有异味、颜色异常等情况，则建议咨询医生是否需要进一步处理。

产妇应关注自身身体状况变化，及时发现异常情况，并在恶露期间保持良好的个人卫生习惯，避免感染风险。