一侧多囊卵巢可以尝试通过生活方式调整、运动疗法、营养支持、药物促排卵、腹腔镜下卵巢打孔术等方法来增加怀孕机会。

1.生活方式调整

通过改善饮食结构、增加运动量等方式减轻体重，促进内分泌系统功能恢复，从而影响激素水平及生殖能力。适用于存在肥胖或其他代谢综合征因素导致生育障碍的情况。

2.运动疗法

根据患者体质制定个性化运动计划，包括有氧运动和力量训练，以增强心肺功能和肌肉耐力。适合于因身体脂肪堆积过多引起的月经不调和不孕症状。

3.营养支持

提供均衡饮食，并可能在医师指导下补充维生素D和铁质等必要微量营养素。针对孕期准备中或患有代谢相关疾病如糖尿病风险者有益。

4.药物促排卵

常用促排卵药物包括氯米芬、来曲唑等，可模拟自然周期中的生理状态，诱发卵泡发育和成熟。对于多囊卵巢综合征等引起排卵障碍的病例具有积极作用。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

手术过程中使用特殊工具对患侧卵巢进行微小切口，以改善血流动力学环境，并促进卵泡发育及排卵。此方法适合于单侧或多侧卵巢存在明显包膜增厚且伴有严重雄激素升高但无临床妊娠者。

若想提高受孕几率，建议监测基础体温、超声检查等手段跟踪卵泡发育情况。保持规律作息，有助于改善内分泌状况，进而优化生育条件。