多囊卵巢综合征患者可以适量饮用豆浆、食用黑豆。

因为豆浆和黑豆中都含有植物雌激素，能够调节体内的内分泌失调的情况，改善雄性激素偏高的症状，从而促进排卵，有利于病情恢复。但是需要注意的是，如果出现不适症状，则应立即停止食用，并及时到医院就诊治疗。

多囊卵巢综合征患者在饮食调理的同时，还需要注意规律作息，避免过度劳累，保持心情愉悦也有助于缓解症状。

对于多囊卵巢综合征的女性来说，合理膳食至关重要，建议减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例，有助于控制体重和激素水平。