中医祛斑可以通过中药内服、外用药膏、针灸疗法、穴位埋线、激光去斑等方法来实现。

1.中药内服

通过服用具有养血活血、疏肝理气功效的中药，调节体内气血平衡，达到祛斑的目的。适用于面色晦暗、黄褐斑等色素沉着症状明显的患者。

2.外用药膏

外用含有美白成分如熊果苷、维生素C等药膏可抑制黑色素合成，从而减轻色斑。适合轻度至中度色斑且皮肤敏感度较低者使用。

3.针灸疗法

针灸能够刺激经络，促进血液循环，有助于改善肤色不均。对于因内分泌失调等原因引起的色斑可能有一定的效果。

4.穴位埋线

将生物材料制成的线植入人体特定穴位，长期刺激局部组织，以达到调整脏腑功能、平衡阴阳气血的目的。此法可用于辅助治疗黄褐斑等色素性皮肤病。

5.激光去斑

利用激光选择性地破坏异常色素细胞，促进其分解并被吞噬细胞清除。主要针对表皮层及真皮浅层的色素沉着问题。需多次治疗才能取得理想效果。

需要注意的是，在接受任何一种中医祛斑方法之前，都需要先进行全面的身体检查，确保没有禁忌症。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适量运动，也有助于改善肌肤状况。