包皮过长可以通过中药外敷、局部按摩、行为矫正训练、激光疗法、包皮环切术等方法进行校正。如果症状没有改善或者伴有其他并发症，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.中药外敷

使用具有舒张血管、促进血液循环功效的中草药制成药膏后外敷于阴茎根部，可辅助改善阴茎充血状态。适用于轻度至中度包皮过长引起的不适症状。

2.局部按摩

通过温和地按摩阴茎及周围区域来增加血液循环，可能有助于缓解因包皮过长导致的问题。适合在家中日常进行以辅助管理轻微的包皮问题。

3.行为矫正训练

采用特定技巧如深呼吸等，帮助患者控制勃起时的反应，从而减轻因勃起引起的不适感。针对非手术干预适应于不愿接受传统手术治疗的患者群体。

4.激光疗法

利用高能量激光对异常组织进行精确切除，在门诊条件下完成无需缝合。适合处理表浅且较小面积的包皮异常。

5.包皮环切术

通过外科手术移除部分或全部包皮，达到完全显露龟头的目的。对于存在感染风险或已发生感染者，应在医师指导下进行。

若尝试自行纠正包皮过长无效或有加重情况，应尽快就医。平时注意个人卫生，保持生殖器干燥清洁，避免过度清洗造成刺激。