首页 > 疾病症状 > 正文

酸枣仁高血脂不能吃吗

39健康网举报/反馈

高血脂人群可以适量食用酸枣仁。

酸枣仁具有一定的镇静催眠作用,有助于改善睡眠质量。虽然酸枣仁含有一定量的脂肪,但其脂肪含量相对较低,且主要为不饱和脂肪酸,有利于维护心血管健康。因此,高血脂患者可适量食用酸枣仁。

如果患者对酸枣仁过敏,则禁止使用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于高血脂患者而言,饮食调节是关键,应减少高脂食物摄入,增加膳食纤维摄入,并保持适度运动以控制血脂水平。