失忆可以通过中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、脑电图生物反馈治疗、磁刺激疗法等方法来缓解。如果失忆症状持续或加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。

1.中药调理

通过口服具有补肾益气、健脾养血功效的中药来改善记忆力减退的情况。适用于因气血不足引起的暂时性记忆障碍。

2.针灸治疗

选择特定穴位进行电针刺激以促进大脑血液循环和神经功能恢复。适用于轻度至中度失忆患者，旨在辅助记忆恢复。

3.认知行为疗法

采用一系列策略调整思维模式及日常活动规律以提高信息处理效率。针对有意识但无法主动控制的记忆丧失情况。需个体化设计方案并持之以恒执行。

4.脑电图生物反馈治疗

利用电脑分析个体的脑波模式，并提供实时反馈以训练大脑在特定任务中的活动模式。针对存在明确神经基础且部分受控于意识的失忆症状。需要定期评估效果并调整治疗计划。

5.磁刺激疗法

利用外部磁场产生电流刺激大脑皮层，改善神经传导和功能重组。对于某些类型的器质性失忆可能有效。须由专业人员监控下实施。

面对失忆症状，应首先排除潜在的颅内疾病如脑血管病、肿瘤等，以免延误病情。建议进行头颅MRI检查以排除相关病因。