包皮过长通常不能自行改善。

包皮过长是因为阴茎头被包皮完全包裹住，使龟头长时间处于被保护的状态中，从而导致其缺乏外界刺激而逐渐退化。这种生理现象通常是天生的，因此很难通过自我调节来达到改善的效果。如果包皮过长引起了不适或者影响了日常生活，建议寻求医生的帮助进行相应的治疗。

若患者存在包皮过长且伴有反复感染、排尿困难等情况时，一般无法自愈，需及时就医处理。

针对包皮过长的问题，在日常生活中应注意个人卫生，避免使用刺激性强的清洁用品，并保持局部干燥清洁。同时还要注意观察病情变化，定期复查，以便及时发现异常情况并采取相应措施。