推拿按摩乳腺结节增生了可以考虑针灸、中药外敷、激素疗法、抗雌激素药物、维生素A受体调节剂等方法进行治疗。

1.针灸

通过刺激穴位来调节气血、缓解疼痛，如在膻中穴、天溪穴等处进行温和旋转按压。适用于轻度至中度的乳房胀痛及不适感。需注意选择有经验的医师进行操作，并定期评估效果与风险。

2.中药外敷

使用具有活血化瘀功效的中药材制成药膏后外敷于患处，可促进局部血液循环，达到消肿止痛的目的。主要针对乳腺结节引起的轻微肿胀及疼痛症状。使用时应遵循医嘱调整剂量并监测皮肤反应。

3.激素疗法

激素疗法通常包括口服或注射雌激素或孕激素，以平衡体内激素水平，减轻因激素失调导致的结节增长。对于某些类型的乳腺增生患者有效。接受治疗期间需定期检查内分泌指标和病变情况。

4.抗雌激素药物

这类药物可以阻断雌激素对细胞的影响，从而减少结节的增长，例如他莫昔芬和托瑞米芬。主要用于治疗雌激素依赖性乳腺疾病。需要密切监测副作用，尤其是绝经前后的女性。

5.维生素A受体调节剂

维生素A受体调节剂能与靶细胞上的维甲酸受体结合，抑制细胞过度生长，有助于控制结节的发展。适合用于治疗某些类型的良性乳腺结节。使用时须遵照医生指导，并定期复查。

在接受上述治疗前，建议进行详细的医学评估，包括超声波检查或其他影像学检查，以确定结节性质和适宜的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于辅助管理乳腺健康。