乳腺增生患者可以适量食用杂粮豆浆。

虽然杂粮豆浆中含有的异黄酮类物质具有一定的弱雌激素活性，但其含量较低且不会对乳腺组织产生明显的刺激作用。适量食用还可以为身体提供必要的营养成分，有助于维持身体健康。

乳腺增生患者在饮食方面应避免摄入过多高脂肪、高热量食物，以免导致体内激素水平波动，加重病情。因此，除了杂粮豆浆外，还应注意控制摄入油炸食品、甜品等高糖高脂食物。

对于乳腺增生患者来说，饮食调理是辅助治疗的重要手段之一。建议均衡饮食，减少辛辣刺激性食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果的摄取量，并保持良好的生活习惯，如规律作息和适当运动。