过敏性紫癜肾炎出汗不好。

因为出汗可能导致脱水，加重肾脏负担，不利于病情恢复，所以不建议患者在患病期间大量出汗。如果症状持续或加重，应及时就医接受专业评估和治疗。

过敏性紫癜肾炎患者应避免剧烈运动，以免过度劳累导致免疫系统过度激活，诱发或加剧肾脏损伤。日常生活中可适当进行轻度活动，如散步等。

针对过敏性紫癜肾炎，患者应注意休息，避免接触已知过敏原，并定期监测尿液变化，以减少肾脏负担和风险。