月经推迟焦虑吃不好。

月经推迟焦虑时，会导致体内肾上腺皮质激素分泌增加，引起胃肠道黏膜血流量减少，减缓胃肠蠕动速度，从而引发食欲下降、恶心呕吐等不适症状。

如果女性在排卵期服用紧急避孕药，也可能会导致内分泌紊乱，进而影响正常的月经周期，出现月经推迟的现象。

针对月经推迟的情况，建议患者放松心态，避免过度焦虑，以免加重不适症状。同时还要注意饮食调理，保证营养均衡，适当进食红枣、菠菜等食物，有利于缓解症状。