光明区近视眼治疗可采取屈光矫正镜、视觉疗法、青少年儿童户外活动增加、眼镜调整、定期眼科检查等方法来缓解。屈光矫正镜包括框架眼镜、隐形眼镜或角膜塑形镜，通过配戴可以改善视力。视觉疗法包括眼保健操、调节放松训练等，有助于缓解眼部疲劳。青少年儿童户外活动增加可以有效预防近视的发生和发展。眼镜调整包括调整镜片度数或镜框大小，以确保最佳的视觉效果。定期眼科检查可以及时发现视力变化，采取相应措施。

1.屈光矫正镜

屈光矫正镜通过配戴特定度数的眼镜来帮助改善视力，达到纠正近视的目的。适用于轻度至中度近视患者，能有效缓解视疲劳，延缓近视进展。

2.视觉疗法

视觉疗法包括眼部运动训练、调节功能锻炼等，旨在提高眼睛对焦能力和调节能力。适用于儿童及成人弱视、斜视等问题。可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。

3.青少年儿童户外活动增加

青少年儿童户外活动增加可以促进多巴胺的释放，有助于控制眼轴长度增长，预防近视的发生和发展。适合所有年龄段的孩子，特别是在学龄前和学龄期，每天保证一定时间的户外活动是必要的。

4.眼镜调整

眼镜调整是指根据患者的视力变化及时更换镜片度数或者调整镜框大小，确保眼镜能够正确矫正视力。对于已经佩戴眼镜的近视患者而言，定期调整眼镜参数是非常重要的，以获得最佳的矫正效果。

5.定期眼科检查

定期眼科检查可以帮助医生监测近视的发展情况，并及时发现并处理可能的并发症。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史的人群以及儿童来说更为重要。

家长应注意孩子的日常习惯，如保持正确的阅读姿势和适当的阅读距离，以减少近视的风险。同时，应鼓励孩子参与户外活动，如阳光下的体育锻炼，也有助于缓解近视的发展。