咽喉炎和鼻炎患者可以适量食用香蕉。

香蕉富含膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。适当食用有助于提高身体免疫力，辅助疾病康复。但不宜过量食用，因为香蕉属于寒性水果，过多食用容易引发腹泻等症状。此外，对于患有这两种疾病的患者来说，平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。

如果患者对香蕉过敏，则不建议食用，否则可能会诱发或加重不适症状。

饮食调整应以清淡、易消化为主，并避免辛辣刺激性食物，以免加重炎症反应。同时，保持室内空气流通，使用加湿器也有助于缓解症状。