男人腰酸左腹痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、肾结石等疾病因素导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.腰肌劳损

当患者长时间处于不良姿势时，会导致腰部肌肉持续紧张和痉挛，进而引起局部血液循环受阻、缺血缺氧，从而出现腰酸背痛的情况。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部疼痛并向一侧下肢放射，导致左侧腹部出现牵涉性疼痛。此外还可能伴随肢体麻木、无力等症状。非手术治疗包括物理疗法如牵引、电疗等；若保守治疗无效则需考虑微创介入治疗或开放手术。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或者退行性疾病所引起的，使脊髓和神经根受到压迫，此时会出现腰背部疼痛以及活动受限的症状，如果病情比较严重还会向一侧下肢放射，引起腿部麻木、刺痛感。对于轻度的腰椎管狭窄症可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间发生错位，当腰椎滑脱程度加重时，可能会对周围组织产生刺激而引起腰部剧烈疼痛，并且伴有臀部及下肢的放射性疼痛。患者可遵照医生指示采用内固定器械如钉棒系统进行稳定化处理。

5.肾结石

肾结石是由肾脏中的矿物质结晶形成固体块状物，这些结晶可能导致尿路梗阻并引发腰痛。同时，结石移动时也会刺激输尿管壁，加剧疼痛感并辐射至腹部。对于小于0.5厘米的肾结石，可以通过大量饮水促进排泄，也可以遵从医生的意见服用排石颗粒、复方金钱草颗粒等药物进行治疗。

针对男性腰酸左腹痛的情况，建议及时就医以确定确切诊断并接受适当治疗。日常生活中注意保持良好的睡眠姿势，避免久坐不动，以免加重腰部负担。适当的运动如游泳有助于增强核心肌肉力量，但应避免高强度运动以防损伤。