经期后左下腹痛腰酸可能是由盆腔炎、附件炎等妇科疾病引起的，也可能与过度劳累、饮食不当等因素有关。

上述提及的妇科疾病都可能导致女性生殖系统炎症反应，从而引起腹部及腰部不适。另外，过度劳累会导致身体免疫力下降，易受病原体侵袭；饮食不当会加重胃肠道负担，引起消化不良，进而诱发腹痛和腰酸的症状。

若症状持续不缓解或伴有异常阴道出血，则需考虑子宫内膜异位症、宫颈息肉等非月经期间出现的问题。这些疾病通常需要进一步检查以确定诊断，并可能需要手术治疗。

针对经期后左下腹痛腰酸的情况，建议患者避免过度劳累，注意休息，保证充足的睡眠时间，同时还要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，以免细菌滋生，诱发感染。