为何大便总是干的可能是饮水量不足、食物纤维摄入过少、药物副作用、长期卧床、甲状腺功能亢进症等病因导致的。这些因素可能导致肠道蠕动减慢，从而影响大便的正常排出。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.饮水量不足

人体每天需要一定量的水分来维持正常的生理活动，包括消化道运动和排泄。饮水量不足可能导致粪便在肠道中停留时间过长而变硬。增加水的摄入量可以改善便秘症状，如饮用足够的清水、电解质溶液或者含有轻微泻剂的饮料等。

2.食物纤维摄入过少

食物纤维具有吸水膨胀的作用，能够软化大便并促进肠道蠕动。当摄入的食物纤维不足时，会导致大便干燥。适当增加富含膳食纤维的食物摄入量，如全谷类食品、蔬菜和水果，有助于改善便秘情况。

3.药物副作用

某些药物可能会减少肠道分泌液或影响肠道蠕动，导致大便变得干燥。如果发现药物引起便秘，应咨询医生是否更换其他替代药品。

4.长期卧床

长时间久坐不动会影响胃肠道血液循环，进而减缓食物通过消化系统的速度，使大便在结肠内滞留时间延长，水分被过度吸收，从而导致大便干燥。对于长期卧床患者，家属可协助其进行被动踝关节屈伸练习，以预防深静脉血栓形成。

5.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症患者的代谢率增高，胃肠蠕动加快，大便次数增多但不重，易成细条状。针对甲亢引起的腹泻，常用抗甲状腺药物有甲巯咪唑片和丙硫氧嘧啶片。

建议定期进行大便常规和潜血试验，以及必要的影像学检查，如腹部超声波检查，监测病情变化。日常生活中注意保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时配合适度的体育锻炼，如散步、慢跑等，有利于维护肠道健康。