恶露期间可以适量食用红枣。

恶露期间食用红枣不会对恶露产生不良影响，反而能够起到一定调理作用。因为红枣含有丰富的铁元素，可辅助促进红细胞生成，进而达到补血的效果。此外，红枣还富含维生素C、B族维生素等多种营养物质，有利于提高机体免疫力，促进产后恢复。但是，如果恶露颜色异常或伴有异味等情况，则应立即停止食用，并及时就诊进行检查与治疗。

恶露期间，若患者无血糖偏高的情况，通常是可以适当吃红枣的，但不建议过多摄入，以免引起血糖波动。

产妇在恶露期间应注意个人卫生，勤换内裤，避免感染；同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响子宫恢复。