怀孕35天腹痛腰酸可能是正常的生理现象，但也有先兆流产的风险，建议及时就医以确定具体原因。

怀孕期间，随着胎儿的成长，子宫会逐渐扩大，可能会引起一定程度的腹痛。同时，体内激素水平的变化可能导致肌肉紧张和不适感。如果腹痛伴随阴道出血等其他异常症状，则可能是先兆流产的征兆，需要立即就医。因此，对于怀孕35天出现腹痛和腰酸的情况，最好咨询医生以排除潜在的问题。

此外，还应考虑是否有宫颈机能不全、盆腔炎等情况的存在，需完善超声检查进一步明确诊断。

孕期要注意休息，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期复查，监测胎儿发育情况。若腹痛或腰酸症状加剧，应及时前往医院就诊。