来大姨妈的女孩子不能吃咖啡、浓茶、辣椒、冰淇淋、炸鸡等食物，因为这些食物可能加剧痛经或引起其他不适。需要强调的是，食物虽然可以提供一定的营养和能量，但并不能直接治疗或预防月经期间的症状。

1.咖啡

咖啡中含有大量的咖啡因，会导致体内肾上腺素分泌增加，从而引起子宫收缩加剧，导致经期疼痛。此外，摄入过多的咖啡因还可能导致心率加快、失眠等不适症状。

2.浓茶

浓茶中的鞣酸会阻碍铁元素的吸收，使得机体无法正常合成血红蛋白，进而影响造血功能。女性月经期间身体免疫力下降，此时喝茶可能加重疲劳感，不利于身体健康。

3.辣椒

辣椒属于辛辣刺激性食物，容易刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等症状。此外，经期吃辣还可能会加重盆腔充血，导致经血量增多或经期延长。

4.冰淇淋

冰淇淋属于寒凉食品，进食后可使腹部受凉，导致气血凝滞，出现小腹冷痛的情况。此外，还会降低血管扩张度，增加子宫收缩频率，诱发或加重痛经的症状。

5.炸鸡

炸鸡属于油炸类食品，含有较高的热量和脂肪。经期女性食用后可能会导致体重增加，血脂升高。高脂饮食还可能会影响消化系统功能，导致食欲不振、恶心呕吐等不适症状。

建议经期女性避免食用上述提及的食物，同时注意保暖，尤其是下腹部及腿部，以免受凉引起痛经。