黑茶中的咖啡因会加重乳腺增生症状，因此不建议使用黑茶来治疗乳腺增生。

因为咖啡因具有刺激性，而乳腺增生主要是由于体内雌激素水平过高引起的，摄入过多的咖啡因会导致乳腺细胞进一步增生，从而加重病情。对于患有乳腺增生的女性来说，适当的运动如慢跑、游泳等有助于促进血液循环，缓解乳房胀痛等症状，但需要避免剧烈运动以免加重疼痛感。

针对乳腺增生的治疗，除上述提及外，还可考虑应用他莫昔芬、枸橼酸他莫昔芬片等药物进行调理。这些药物能够有效抑制雌激素受体，减轻乳腺组织过度增生的现象。

在治疗乳腺增生的过程中，患者应保持均衡饮食，减少高脂肪食物的摄入，以降低体内雌激素水平。同时，患者还应注意定期复查，以便及时发现病情变化。