感冒发烧期间可以适量喝鸡汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、银耳百合莲子汤、萝卜马蹄瘦肉汤等以缓解症状，但食物并无治疗作用，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.鸡汤

鸡汤中富含多种氨基酸，能够促进免疫细胞增殖和活化，从而增强机体免疫力。这主要是因为鸡肉中的蛋白质分解为氨基酸后易于被人体吸收利用。摄入适量的鸡汤可缓解因感冒引起的疲劳感，有助于恢复体力。此外，还可以改善食欲不振的情况。

2.西红柿鸡蛋汤

西红柿鸡蛋汤是一种常见的家常菜，其中西红柿富含维生素C，而鸡蛋则提供必要的蛋白质。维生素C可以增强机体抵抗力，促进病情恢复。适当的食用西红柿鸡蛋汤可以补充身体所需的营养物质，提高身体抗病能力，有利于病情好转。

3.紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤含有丰富的碘元素，能有效预防甲状腺肿大，同时也可以起到利尿消肿的作用。这是因为碘是合成甲状腺激素的重要原料之一，适当食用可维持正常的甲状腺功能。对于患有甲状腺肿大的患者而言，进食上述食物有助于减轻症状表现。

4.银耳百合莲子汤

银耳、百合和莲子都具有滋阴润燥的功效，能够帮助缓解喉咙痛等不适症状。这些食材中含有多种生物活性成分，如多糖类化合物，具有一定的抗氧化作用。适当饮用该汤品可辅助改善咽喉干燥、声音嘶哑等症状。但不宜过量食用以防引起消化不良。

5.萝卜马蹄瘦肉汤

萝卜马蹄瘦肉汤中的萝卜和马蹄均属于寒性食物，能够清热解毒，适用于缓解感冒引起的发热、口渴等症状。其主要成分为纤维素、维生素以及微量元素等，能够促进新陈代谢。适当食用上述食物还能够促进体内废物排出，进而达到辅助治疗的目的。但需注意避免空腹食用，以免加重胃肠道负担。

在感冒期间，建议患者平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。饮食上还要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，补充身体所需要的水分及营养物质，有利于病情恢复。