怀孕一个月腰酸腹痛可能是正常的生理现象，但需要密切观察是否有其他不适症状。

女性在怀孕期间体内激素水平发生变化，可能会引起关节韧带松弛、子宫充血等情况发生，从而引发腰酸腹痛的症状。如果只是偶尔出现且症状较轻，通常无需过于担心，但如果持续存在或伴随其他异常表现，则建议及时就医检查以排除其他潜在疾病的可能性。

若孕妇还伴有阴道出血等症状，则需考虑先兆流产、异位妊娠等可能，应立即就医。

孕期腰酸腹痛是一种常见的孕期症状，但如果症状严重或伴有其他异常情况，应及时就医诊治。日常生活中，应注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于缓解腰部疼痛的症状。