牙膏测怀孕的方法并不可靠，如果怀疑怀孕，可以采取晨起恶心、呕吐、妊娠反应、营养支持治疗、心理调节等治疗措施进行治疗。

1.晨起恶心

晨起恶心是常见的早孕症状之一，可能由于激素水平变化引起。建议保持充足休息，适量摄入清淡易消化的食物。此症状常见于早期妊娠阶段，对于孕期女性来说，可以适当食用燕麦片、小米粥等易消化且营养丰富的食物，有助于缓解不适感。

2.呕吐

呕吐可能是早孕反应的一部分，也可能因其他原因引起。明确原因后可采取相应措施减轻症状。如果孕妇已经出现了明显的妊娠反应，如频繁呕吐不能进食，则需要及时就医，在医生指导下使用维生素B6片、复方氢氧化铝片等药物来改善症状。

3.妊娠反应

妊娠期间体内激素水平波动导致部分人群会出现妊娠反应，通常在孕中期自行缓解。针对妊娠期的妊娠反应，可以通过饮食调整来缓解症状，例如减少油腻食物的摄入量，增加新鲜蔬菜水果的摄取比例。

4.营养支持治疗

营养支持治疗旨在通过均衡饮食或补充营养素来满足孕期特殊需求，对预防和减轻妊娠反应有积极作用。对于存在轻度妊娠反应但无严重并发症者，可通过膳食纤维含量较高的食物，如芹菜、菠菜等，以促进胃肠蠕动，进而缓解上述情况发生概率。

5.心理调节

心理因素也会影响妊娠反应的程度，适当的放松心情有利于减轻压力，从而缓解不适症状。若患者处于备孕期或者已经确诊妊娠状态，应定期监测血压值以及体重指数的变化情况，以便及时发现异常现象。

需要注意的是，这些所谓的“测孕”方法并没有科学依据，并不可靠。想要准确地知道自己是否怀孕，还是应该去医院进行血液HCG检测或尿液HCG检测。