腰椎间盘突出患者可以使用硬板床或较硬的床垫以提供适当支撑。

腰椎间盘突出是由于椎间盘退变导致髓核向后方突出压迫神经根所致。睡眠时选择合适的硬度可减少脊柱负担，避免加重突出。典型症状包括腰部疼痛、下肢麻木、刺痛感等。睡眠质量可能受影响，长期可加剧症状。

常规检查包括MRI、CT扫描等影像学检查来评估腰椎间盘的情况。必要时还可进行肌电图检查以确定神经受压程度。非手术治疗如物理疗法、牵引法等可用于缓解症状，严重者需考虑微创介入治疗或开放性手术。

建议定期更换体位，避免长时间保持一个姿势，同时注意不要过度劳累，以免加重病情。