异常精子多正常少的情况可以考虑采取中药调理、生活方式干预、维生素补充、微量元素补充、生殖道感染治疗等方法来改善。

1.中药调理

中医认为异常精子多可能与肾虚、湿热等病理因素有关，通过中药调理可以补肾益精、清热利湿。适用于存在精子形态异常且伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状的情况。

2.生活方式干预

不良的生活习惯如吸烟、酗酒、熬夜等会导致精子质量下降，改善生活习惯有助于提高精子质量。适合于有不良生活习惯但无明确病因导致的精子异常患者。

3.维生素补充

维生素是维持机体正常生理功能所必需的一类低分子量有机化合物，缺乏时可影响生殖健康。针对男性不育中因维生素缺乏引起的精子异常具有一定的治疗效果。

4.微量元素补充

微量元素在人体内含量极少，但对维持生命活动至关重要，缺乏可能导致生殖系统功能障碍。对于因微量元素缺乏导致的精子异常具有一定的治疗作用。

5.生殖道感染治疗

生殖道感染可能会引起炎症反应，导致精子数量减少和活力降低，因此需要使用抗生素来控制感染。此方法适用于由细菌或真菌引起的生殖道感染所致的精子异常情况。

建议定期进行生育能力评估，包括精液分析和激素水平检测。若症状持续未得到缓解，应及时就医寻求专业指导，以优化生育潜力。