适量饮水对缓解轻度口臭有效，但重度口臭需针对具体原因采取措施。

轻度口臭多因饮食、口腔卫生问题造成暂时性气味异常，适当增加水分摄入有利于清洁口腔及降低食物残渣发酵产生的异味。重度口臭则可能是由于胃肠道功能紊乱、龋齿等疾病所致，单纯增加水分摄入并不能解决问题，应根据具体原因采取相应治疗措施。

对于由牙周病或消化系统疾病引起的口臭，单纯地增加水分摄入可能效果有限。因为这些疾病需要专业治疗，仅靠喝水无法根治。

日常生活中注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，有助于减少口臭的发生。如有持续存在或加重的口臭问题，应及时就医查明原因。