卵巢早衰患者可以适量食用豆奶。

豆奶含有丰富的蛋白质、维生素E以及钙质等营养成分，能够为身体提供必要的营养素，促进身体健康。此外，由于其富含植物雌激素，对维持内分泌平衡有益，因此对卵巢早衰患者也有一定的好处。但是，如果患者对豆类食品存在过敏史，则应避免食用以防止引发不良反应。

卵巢早衰患者在饮食方面需注意营养均衡，避免高脂肪食物摄入过多，以免影响体内激素水平稳定。

对于卵巢早衰的女性来说，保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动，并定期体检是非常重要的。同时，建议采取激素替代疗法来缓解症状，减少并发症的风险。