小孩子补钙可以考虑饮食疗法、维生素D补充、钙剂补充、运动疗法、中药调理等方法。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，确保孩子日常摄入足够的钙质。适用于轻度缺钙且消化吸收功能良好的儿童。

2.维生素D补充

维生素D能够促进身体对钙的吸收利用，从而达到补钙的目的。此方法适合于预防及轻度缺钙的情况。

3.钙剂补充

钙剂直接提供人体所需的钙元素，是快速、有效补钙的方式之一。对于生长发育期的孩子或存在明确缺钙症状者有益。

4.运动疗法

适当的户外运动可以增加日光照射，促使机体合成更多的维生素D，进而促进钙的吸收。适宜体质较弱或者长时间处于室内环境中的孩子使用。

5.中药调理

中医认为补钙需根据个体差异配制方剂，以达到气血调和、阴阳平衡的效果。可作为长期调理方案，尤其适用于体虚多病、脾胃功能差的孩子。

在考虑补钙时，应定期带孩子到医院进行微量元素检测，以便及时发现并纠正可能存在的微量营养素缺乏。同时，注意观察孩子的生长发育情况，如有异常应及时就医咨询。