过度焦虑可能会推迟月经。

焦虑状态下，体内肾上腺素、去甲肾上腺素等激素水平升高，这些激素可以抑制下丘脑分泌促性腺激素释放激素，进而影响卵泡发育和排卵。若焦虑状态持续存在，会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，出现月经推迟的情况。

如果患者还伴有压力过大导致的睡眠障碍或饮食不规律等情况时，则可能会影响机体正常运作，从而引起内分泌失调，使雌孕激素比例失衡，造成月经推迟的现象。

建议关注自身的情绪状态，避免长时间处于高度紧张的状态中，可通过运动锻炼、听音乐等方式缓解压力。同时，均衡饮食，保持充足睡眠，有助于维持正常的生理周期。