人流后四天腰酸下腹痛通常是正常的生理反应，多是由于子宫收缩引起的。

人流术中使用器械刮除子宫内膜组织，会引起子宫收缩以减少出血，进而导致上述不适症状。这属于正常的生理现象，不必过于紧张，但要密切观察身体变化，如果持续不缓解或者加重，则需要及时复诊。

此外，还可能伴有阴道出血、乳房胀痛等不适症状。

在人流术后，患者应避免过度劳累，注意个人卫生，并保持良好的营养状态，促进身体恢复。