腰椎间盘突出症通常无法自愈，但部分症状可能随着病情发展而逐渐减轻。

腰椎间盘突出症是由腰椎间盘退行性变引起的疾病，其病因包括年龄增长、遗传因素等，这些因素会导致椎间盘结构发生改变，稳定性下降，从而引起突出。这种病理性变化通常是不可逆的，因此难以自愈。

如果患者及时发现并接受规范治疗，如物理疗法或微创手术，也有助于缓解症状，促进康复。

针对腰椎间盘突出症的康复管理需注意避免剧烈运动，以减少脊柱负担，预防进一步加重病情。