腰椎间盘突出患者使用枕头的时间因人而异，通常在2-4周之间。其时间长短取决于病情严重程度及个体康复速度。

腰椎间盘突出是指椎间盘的髓核组织突出或脱出，压迫神经根或脊髓，导致腰痛、下肢疼痛或麻木等症状。对于轻度的腰椎间盘突出，患者可能没有明显的症状或仅有轻微的疼痛，此时通常不需要特殊的治疗，一般也不需要使用枕头，仅需注意休息和适当的物理治疗即可。对于严重的腰椎间盘突出，如伴有严重的神经根受压或脊髓受压，可能需要手术治疗，手术后需要严格卧床休息，通常需要使用枕头来维持正确的睡姿，促进恢复。

在恢复期间，患者应避免剧烈运动，尤其是弯腰、扭转等动作，以减少对腰椎的负担，促进病情恢复。