牙龈肿痛可以考虑采取清热解毒药物、镇痛药物、龈上洁治术、龈下刮治术、根面平整术等治疗方法。

1.清热解毒药物

清热解毒药物可以缓解由感染引起的牙龈肿胀和疼痛。患者可遵医嘱使用牛黄解毒片、金银花露等。此类药物适用于因口腔炎症导致的牙龈肿痛症状。

2.镇痛药物

镇痛药物可用于减轻牙龈肿痛带来的不适感。常用非处方止痛药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。这类药物适合缓解轻至中度的牙龈肿痛，但不宜长期大量使用。

3.龈上洁治术

龈上洁治术通过去除牙菌斑和结石来消除局部刺激源，从而缓解牙龈肿痛。此手术通常在门诊完成，使用超声波洁牙机配合手工工具进行。该手术主要用于清除牙齿表面附着的软硬组织沉积物，改善口腔卫生状况。

4.龈下刮治术

龈下刮治术是针对深层牙菌斑和结石的有效处理手段，能减少致病因素，缓解牙龈肿痛。操作需由专业牙医在局麻下执行，并可能需要分几次完成。此方法针对存在较多龈下结石且伴有深牙周袋的病例效果显著。

5.根面平整术

根面平整术旨在通过机械刮除病变组织，光滑化根面以利于细菌清洁及再矿化，有助于控制牙周炎的发展，从而减轻牙龈肿痛。此手术一般在局部麻醉下进行，时间依患处情况而定。对于有严重牙周病且经过基础治疗后仍有明显症状者，可考虑行根面平整术。

建议定期进行口腔检查和清洁，以预防牙龈疾病的发生。若牙龈肿痛持续不缓解，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。