舌苔白厚可能是脾胃虚弱、痰湿内盛、食积停滞、寒邪侵袭、气血凝滞等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.脾胃虚弱

脾胃虚弱导致消化功能减弱，食物不能及时消化吸收，在体内滞留形成湿浊之气，湿浊上犯于舌面则表现为舌苔白厚。患者可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物改善病情。

2.痰湿内盛

痰湿内盛是指体内的水液代谢失调，痰饮停聚，日久成湿，湿聚成痰，痰湿互结，上渍于舌面而见舌苔白厚。针对痰湿内盛所致的舌苔白厚，可在医生指导下使用二陈汤、三仁汤等中药方剂进行调理。

3.食积停滞

食积停滞会导致胃肠运化失常，进而影响到舌苔的变化，出现舌苔白厚的情况。对于这种情况，可以配合医生通过应用保和丸、枳实导滞丸等中成药缓解不适。

4.寒邪侵袭

寒邪侵袭机体后，容易损伤阳气，使脾脏运化功能减退，从而引起舌苔白厚的症状。若是由外感风寒引起的舌苔白厚，可以在医生指导下选用荆防败毒散、麻杏石甘汤等中药方剂驱散表寒。

5.气血凝滞

气血凝滞可能导致血液循环不畅，进一步发展为瘀血阻络，此时舌苔白厚是由于气血运行受阻，舌体失去滋养所致。对于气血凝滞所引起的舌苔白厚，可通过刮痧、拔罐等方式促进局部血液循环，改善不适症状。

建议保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。同时注意适当运动，如散步、打太极拳等，有助于增强体质。除此之外，还可定期进行体检，包括血常规、便常规以及舌诊等，以便及时发现并处理潜在的问题。