外阴肿胀腰酸腹痛可能是由盆腔炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.盆腔炎

由于病原体侵入生殖道上行感染引起的炎症反应，在炎症因子刺激下会导致外阴肿胀、腰酸腹痛的症状。患者可以在医生指导下使用抗生素进行治疗，如头孢曲松钠、左氧氟沙星等。

2.阴道炎

阴道炎是由各种原因导致的阴道微生态失衡，致病微生物过度繁殖所引起的一系列炎症性疾病的总称。不同类型的阴道炎由不同的病原体引起，可出现外阴瘙痒、白带异常等症状，严重时会引起外阴肿胀和腰酸腹痛的情况发生。患者可以遵医嘱使用甲硝唑栓、替硝唑栓等药物进行局部抗厌氧菌治疗。

3.宫颈炎

宫颈受到细菌入侵后会发生炎症反应，此时会出现充血水肿的现象，如果病情比较严重还会形成溃疡面，进而诱发疼痛感。患者可在医生指导下使用保妇康栓、消糜栓等药物进行治疗。

4.子宫内膜异位症

主要是因为具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜及宫体肌层以外的身体其他部位而发生的病变，当子宫内膜细胞种植在盆腔时，可能会导致周围组织纤维化和粘连，从而引起外阴肿胀、腰酸腹痛的症状。患者通常需要通过手术的方式进行治疗，例如腹腔镜下子宫内膜异位灶切除术。

5.卵巢囊肿

卵巢囊肿是女性生殖器官的一种常见的良性肿瘤，可能会影响正常的排卵过程，导致月经不规律以及腹部不适，包括外阴肿胀、腰酸腹痛等症状。对于无症状且直径小于5厘米的良性卵巢囊肿，一般无需特殊处理，定期复查即可；若为恶性或囊肿增大，则需及时手术治疗，如卵巢囊肿剔除术、附件切除术等。

针对外阴肿胀、腰酸腹痛的症状，建议患者注意个人卫生，勤换洗内衣裤，保持外阴清洁干燥。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。此外，患者还可以到正规医院接受进一步的妇科检查，如超声波检查、CT扫描或MRI成像以评估具体情况。