老人膝盖骨质增生通常分为4级，即X线检查上的0-3级，反映了关节退变的程度。

膝关节骨质增生是由于年龄增长导致软骨逐渐磨损，为缓解疼痛和压力而出现的代偿性改变。这种变化可能导致关节面不平滑，增加关节负担，进一步加速软骨破坏。膝关节骨质增生的症状可能包括关节僵硬、肿胀、疼痛、活动受限等。随着病情进展，还可能出现关节畸形、不稳定等问题。

诊断膝关节骨质增生可以进行X光检查、MRI成像、超声波检查等。其中，X光检查可显示关节间隙狭窄、新骨形成等特征；MRI则能更详细地观察软组织情况。针对膝关节骨质增生的治疗方法主要包括物理疗法、药物治疗以及手术治疗。物理疗法如热敷、按摩、功能锻炼等，药物治疗包括非甾体抗炎药、糖皮质激素类药物等，严重时可能需要关节镜下微创清理术等手术方式来改善症状。

日常生活中，患者应注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担，同时还要注意保暖，避免受凉，以免诱发或者加重不适症状。