乳头有点胀胀的可能是乳腺增生引起的。

乳头胀痛是乳腺增生的常见症状之一，因为体内激素水平的变化导致乳腺组织出现不同程度的增生和退化不均，从而引发疼痛感。患者可在医生指导下使用他莫昔芬、托瑞米芬等药物缓解症状。

此外，还应考虑是否患有急性乳腺炎、乳腺癌等疾病，需要针对具体病因进行针对性治疗。例如，急性乳腺炎通常伴随红肿热痛等症状，可能由细菌感染引起；而乳腺癌则需结合影像学检查结果判断，并可能涉及手术切除。

建议患者定期自我检查乳房，注意观察是否有异常肿块或分泌物。同时，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，有助于减少乳头胀痛的发生。