轻度高血脂可以通过生活方式干预逆转，重度则需要药物治疗。

轻度高血脂通常是因为不良生活习惯导致的，如经常吃油腻食物、久坐不动等，这些因素导致血脂升高，但程度较轻，可通过改变生活方式来降低血脂水平。重度高血脂可能是遗传、代谢紊乱等原因引起的，此时仅靠生活方式干预可能无法达到理想效果，需要遵医嘱使用他汀类药物进行降脂治疗。

对于重度高血脂患者而言，若单纯通过减肥并不能使血脂恢复正常水平，仍需在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、洛伐他汀胶囊等药物控制病情发展。

针对高血脂症，建议定期监测血脂水平，并采取均衡饮食与适度运动相结合的方式维持健康体重。同时注意避免过度节食或盲目追求快速减重，以免影响身体健康。