生气可能会诱发乳腺增生。

生气时体内肾上腺皮质激素分泌增多，可促使自身免疫细胞活化，释放多种细胞因子和炎症介质，这些物质能够刺激乳腺组织增长，因此会导致乳腺增生。此外，情绪波动还可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，进一步加剧激素失衡，促进乳腺增生的发展。

除了生气外，饮食习惯不良、内分泌失调等也可能是诱发乳腺增生的因素。

针对乳腺健康，建议定期自我检查以及每年体检，以早期发现可能的问题。同时，保持良好的生活习惯和均衡饮食也有助于降低乳腺增生的风险。