秋季皮肤干燥可以采取保湿霜涂抹、足部浸泡、维生素E摄入、加湿器使用、中药外敷等治疗措施。

1.保湿霜涂抹

保湿霜通过在皮肤表面形成一层保护膜来锁住水分，减少蒸发，从而缓解皮肤干燥。选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品，并均匀涂抹于面部。日常护肤时使用，特别是在秋冬季环境较为干燥的时候。

2.足部浸泡

足部浸泡可以软化角质层，促进脚部血液循环，达到滋润双足的目的。将热水和适量盐混合，浸泡15-30分钟即可。适合在晚上休息前进行，可配合香薰或轻柔音乐以放松身心。

3.维生素E摄入

维生素E具有抗氧化的作用，能够帮助修复受损细胞，改善皮肤健康。可通过食用坚果、植物油等富含维生素E的食物或口服维生素E胶囊来摄取。对于需要长期调理皮肤状况的人群有益，但不宜过量摄入以免引起副作用。

4.加湿器使用

加湿器能增加室内湿度，有助于减轻因空气干燥引起的皮肤不适。根据房间大小选择合适功率的加湿器，并定期清洁更换水箱。适宜在秋冬季节或空调房中使用，以保持室内适当的湿度。

5.中药外敷

中药外敷利用药材中的有效成分对皮肤进行滋养和修复，如当归、白芷等中药材可用于制作药膏外敷。主要针对皮肤问题如痤疮、色斑等，需按医嘱配制并正确使用。

在秋季，除上述措施外，还可适当进食滋阴润燥的食物，如梨、银耳等，以辅助改善皮肤干燥的情况。同时注意避免频繁洗澡及使用刺激性强的沐浴产品，以减少皮肤水分流失。